Séances individuelles ou en groupe

Public concerné :

La sophrologie s’adresse à vous, quel que soit votre âge, votre condition physique et votre demande. J’accompagne des enfants, des adolescents et des adultes en m’adaptant à chacun.

Déroulement d’une séance

La séance individuelle, en duo ou en groupe dure de 45 min à  1H. Elle se déroule en 3 parties :

• Un entretien initial d’environ 20 minutes (anamnèse) : c’est le 1er temps d’échange pour faire connaissance, comprendre votre demande et vos ressources (les ressources sont les expériences positives sur lesquelles vous allez pouvoir vous appuyer). A l’issue de ce premier temps, nous formulons un objectif clair. Lors des séances suivantes, cet entretien permettra de faire le point sur ce qui s’est passé entre les deux rendez-vous (entraînement aux exercices, évènement particulier, etc…).
• Un temps de pratique d’environ 30 minutes : il comprend 2 à 4 exercices de relaxation dynamique et une visualisation.
• Un échange final d’environ 10 minutes qui vous permettra d’exprimer votre ressenti et de choisir vos séquences préférées à refaire à la maison !

Lieu de rendez-vous et créneaux horaires :

Les séances individuelles, en duo ou en groupe se déroulent du lundi au samedi de 9H à 20H au 9 rue André Messager à La Ferté Saint Aubin.

Nous pouvons prendre rendez-vous du lundi au samedi de 9 H à 20 H. Pour cela, vous pouvez soit cliquer sur le bouton ci-dessous, soit me téléphoner au 06.77.89.46.66.

Forfait de 8 séances en distanciel à 315€ au lieu de 360€, soit 1 séance offerte.

Séances à effectuées sous 5 mois à compter de la 1ère séance.

Paiement en début d’accompagnement. Paiement en plusieurs fois possible.

35€ la séance en cabinet ou en visio.

Valable 6 mois à compter de la date d’achat.

Achat à votre demande soit par le formulaire, par mail ou par téléphone.